تمرين لكامل الجسم في الكويت

بدل تخصيص كل يوم لمجموعة عضلية، تُشرك حصة الترانسفورمر الجسم كاملًا في جلسة واحدة — فتحصلين على نتيجة أشمل في وقت أقل.

المقاومة القائمة على الزنبركات تحافظ على استمرار الشدّ في العضلة عبر الحركة كلها، ذهابًا وإيابًا، وهو ما يجعل ٥٠ دقيقة كافية.

إحماء مركّز، ثم سلسلة عالية الشدة تنتقل بين الجذع والجزء السفلي والجزء العلوي، وتنتهي بتمدّد واعٍ.

كل حركة قابلة للتعديل صعودًا أو نزولًا، فتتدرّب المبتدئة والمتمرّسة في الحصة نفسها.

في استوديو كارف للسيدات فقط على شارع الخليج العربي بمدينة الكويت، على أجهزة مقاومة مصمّمة خصيصًا.

الحجز عبر تطبيق كارف الكويت.